Hvordan gi slipp på negative tanker og følelser gjennom yoga
Yoga er en praksis som kan hjelpe oss med å finne indre ro og balanse, og gi oss verktøyene vi trenger for å håndtere negative tanker og følelser. Når vi praktiserer yoga, lærer vi å være til stede i øyeblikket og å akseptere oss selv akkurat som vi er. Dette kan være spesielt nyttig når vi opplever...
Les videre