Min reise gjennom meditasjon: Utforsking av forskjellige teknikker
Fra Transcendental Meditasjon til Vipassana - Å finne din egen unike praksis Meditasjon er en praksis som kan ha utrolige positive effekter på både kropp og sinn. Likevel er det en veldig misforstått praksis, eller i det minste er det slik jeg ser det. I dette...
Les videre
Slik bygger du din personlige merkevare som yogalærer
Yoga har blitt stadig mer populært de siste årene, og stadig flere ønsker å bli yogalærere. Men hvordan kan du skille deg ut i en stadig voksende bransje? Svaret er å bygge din personlige merkevare som yogalærer. En personlig merkevare er hva folk tenker...
Les videre
Hvordan gi slipp på negative tanker og følelser gjennom yoga
Yoga er en praksis som kan hjelpe oss med å finne indre ro og balanse, og gi oss verktøyene vi trenger for å håndtere negative tanker og følelser. Når vi praktiserer yoga, lærer vi å være til stede i øyeblikket og å akseptere...
Les videre
Den yogiske reisen: En vei til fysisk og mental velvære
Yoga har blitt en av de mest populære treningsformene i verden på grunn av dens positive effekter på både kroppen og sinnet. Men yoga er mye mer enn bare en treningsøkt. Det er en reise mot større fysisk, mental og åndelig velvære. I denne...
Les videre
Hvordan finne riktig yogalærer utdanning for deg?
Når det gjelder å velge en yogalærer utdanning, er det mange faktorer å vurdere. Det kan være vanskelig å vite hvor du skal begynne, men ikke bekymre deg, vi er her for å hjelpe! I dette blogginnlegget går vi gjennom noen av tingene du...
Les videre