The Shala Yoga & Mindfulness
Kurs, utdanninger og workshops innen
Yoga, Meditasjon, Tantra & Pilates.
The Shala Yoga & Mindfulness
Våre kurs & utdanninger
THE SHALA CIRCLE // Community
Ukentlige live klasser, workshops & kurs i yoga, meditasjon & pilates for alle nivå!
På innsiden vil du få tilgang til alt du trenger for å utvide kunnskapen din og kunne praktisere yoga,
meditasjon m.m sammen i et
community av likesinnede.
Passer for alle
Bli med på undervisning for alle nivå
Tilpasset ditt utgangspunkt.
Det viktigste hos oss er ikke dine fysiske ferdigheter, hvor «flink» du er, hvor mye du kan eller hva som er utgangspunktet ditt før du starter...
For oss går det dypere - det handler om å få bedre kontakt med deg selv, hvordan du ønsker å leve, finne ditt potensial og bidra med det i verden.
Og den reisen kan du ta uavhengig av hvor du er akkurat nå.
Det viktigste er å ha et ønske og motivasjon for å utvikle seg selv.
Ingen mennesker vil ha den samme reisen, så vårt mål er å skape et miljø som hjelper deg å finne din individuelle stemme, med de beste verktøy tilgjengelig.
Det handler om å være i kontakt med deg selv, ha en dyp indre glede i å løfte andre, i kombinasjon med masse kunnskap og et felleskap som du alltid kan komme til når du trenger det.
Integrert i livet ditt
For oss handler yoga, meditasjon og mindfulness om en livsstil. Vi tror at det å kombinere teoretisk kunnskap med praksis som går i dybden er den beste måten å lære på. Slik blir det en naturlig del av hverdagen og livet.
- Ta kurs som går i dybden teoretisk & praktisk
- Bli med på fysiske eller online klasser for å praktisere
- Ta del i et levende community som er i stadig utvikling
En indre reise.
Å ta kurs hos oss er først og fremst en reise for din egen del. Et viktig mantra for oss er "Be your own Guru". Vi vil vise deg veien slik at du først og fremst er en lærer for deg selv og din egen utvikling.
Det vil gi deg det beste utgangspunktet for å integrere det som en livsstil for deg selv, og å kunne undervise andre dersom du ønsker det.
Jeg besto yogaeksamenen min!!
Takk Shala Yoga & Mindfulness for dette
fantastisk lærerutdanning!!! Å være en del av denne reisen har gitt meg så mye!
Kita R
/ Kursdeltager
Må bare dele, for eg er så glad og stolt i dag. Eg kan kalle meg yoga-lærar!!
Besto eksamen på YTT Hatha og Yin Teacher training.
Trude L
/ Kursdeltager
Jeg sender mange velsignelser til Kimhye, Lucas og resten av The Shala sine lærere, tusen takk for at dere er der❤️ Vi sees alle på matten, Namaste🙏🏻❤️🙏🏻
Jill Maria
/ Kursdeltager
Gjennomført min første yogatime på det lokale treningssenteret 😅🤩
Takk for alt eg har lært på kurset her som gjorde at eg tok sjansen og «hoppa» i det🥰🙏🏻
Silje F
/ Kursdeltager
Har nettopp mottatt min endelige sertifisering (200 YTT). Det har vært en fantastisk reise, og jeg har gledet meg over hvert trinn. Jeg har lært så mye - ikke bare om yoga, men om meg selv også. Så takknemlig for denne muligheten.
Lena L
/ Kursdeltager
Kjære alle, i dag mottok jeg mitt YTT200-sertifikat. Kimhye & Lucas takk for så fine ord og forslag! Takk til alle lærere for flotte klasser og delt visdom og fellesskapet for som er her og gi ekte støtte 🙏🙏🙏
Asia K
/ Kursdeltager
I dag har jeg mottatt mitt YTT-sertifikat og jeg er så takknemlig. For noen måneder siden kunne jeg aldri forestille meg at jeg kunne, og nå er jeg her. Jeg må gi en stor takk til Lucas og Kimhye for deres vakre og oppmuntrende ord!
Deborah L
/ Kursdeltager
Jeg gleder meg virkelig til å gå i dybden og lære mye framover. Klarer såvidt å holde fokus på jobb, for jeg har bare lyst til å ta en sniktitt på neste leksjon, hele tiden! 
